Namenspel

Inleiding

Vanuit Leef Asten is er een beweegboek ontwikkeld die verspreid gaat worden binnen de zorgboerderijen en senioreninstellingen. Hier kun je een voorproefje vinden van de activiteiten in het beweegboek. Wekelijks verschijnt hier één van de vele beweegvormen uit het Beweegboek Fit en Gezond voor senioren.

Onderaan deze pagina kun je de activiteit downloaden, zodat jij je eigen beweegboek kunt samenstellen.

Aanbod

Oefening 4) Poortjesbal

Hoe werkt het? Alle deelnemersgaan in een kring staan/zitten. Een van de delenemers begint met de bal in zijn of haar handen, degene met de bal noemt eerst een naam van een medespeler, daarna gooit hij of zij de bal naar de genoemde persoon. Zo gaat de bal van deelnemer naar deelnemer.

Benodigdheden:
- 1, 2 of 3 zachte ballen
- Evt. pittenzakjes

Aanpassingen:
- Eerst je eigen naam noemen en dan naar iemand gooien. Kijk elkaar wel eerst goed aan. (ronde 1)
- Hoe meer ballen/pittenzakjes, hoe meer chaos, hoe leuker het is.

Downloads