Ik sta sterk

Ik sta sterk

Valpreventie

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen. Zelfs als je nog gezond en sterk bent.

Test eenvoudig jouw risico op vallen en ontdek wat jij kan doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kun je de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Ga naar https://www.hoesterkstaik.nl/ en test jouw risico op vallen.

Cursussen

Er zijn speciale (gratis) cursussen om je risico op een val te verkleinen. Dit doe je samen met anderen en helpt je om sterk te blijven staan. Ook zorgt het ervoor dat je je zeker en zelfstandig voelt. De gezelligheid krijg je er gratis bij!

In Asten start je met een informatiebijeenkomst ‘Ik sta sterk’. Tijdens deze bijeenkomst krijg je tips om veilig op de been te blijven. Ook krijg je een individueel gesprek met een fysiotherapeut. Samen bespreek je of en welke cursus het beste bij je past.

Wat kost meedoen?
Deelname is gratis voor thuiswonende 65-plussers uit de gemeente Asten.

Meedoen?

Meld je aan via deze agenda voor een informatiebijeenkomst ‘Ik sta sterk’ bij jouw in de buurt.

Vragen?

Wil je meer informatie of heb je vragen, neem contact op met de lokale coördinator valpreventie Lotte Groothusen.

Lotte Groothusen
valpreventie@oniswelzijn.nl 
0493-441251

Poster
Voor (zorg)professionals