Senioren Gymnastiek #1
Inleiding
Dinsdag 14 april is de eerste online beweegvideo verschenen op SIRIS Beweeg TV. Vanaf nu wekelijks een nieuwe gymnastiek thuis workout voor de ouderen/senioren, zolang de coronacrisis voort zet.
Bekijk de stoel oefeningen van ongeveer een kwartiertje van buurtsportcoach Tiago hieronder.
Heb je vragen of kom je er niet in uit met de oefeningen? Neem dan contact met ons op via onderstaand mailadres. Telefonisch zijn we momenteel niet bereikbaar, omdat we niet vanuit het kantoor werken, maar braaf thuis.